一点反思感悟

还真是有效果，才跑了两三天，现在明显感觉到肚子上的肥肉没有那么"肥"了。早前坚持过跑内环9天，所以现在说坚持还为时过早，只要一场段时间的不变化才能培养出习惯这种东西。正如现在不看豆瓣、饭否和微博一样，没觉得缺少什么，实际上在那上面和朋友的交流也少的可怜，倒是有不少读书的时间空下来，可以多读几页书了。我不想断送之前的决定，既然下决心了就应该坚持到底，我是喜欢给自己挑战的，在完成的时候才能体会到战胜自我的乐趣。

相比于写饭否，在博客上写一段文字我觉得更有感觉，这是一个梳理自己的过程，至少要有那么一大段文字写出来才算是博客，所以必须坚持有所思考有所作为。说到作为我倒觉得自己有所欠缺，不愿意去面对事实，没有勇气去面对自己种下的结果，因果规律是不会欺骗人的，是比较公平的，我现在所经受的痛苦就是我早先享受的乐趣的结果，不能怨天尤人，想想自己的不足之处，算是以后的教训吧。

发现自己从来没有认认真真地看过一篇新闻，没有认认真真的去做一件事情，很长时间就是这种浅尝辄止的状态。这种状态是颓废的表现，没有年轻人所应该具有的活力，我感觉从高中那年开始就是这样，大学基本上没有任何压力，懵懵懂懂的过完了四年时光，不知道自己缺少什么、想要什么。现在回想真是可怕，后悔莫及可又有谁能够让自己怨恨？

与此同时，我也不赞成那种把自己贬低到一无是处的看法，消极的心态让生活没有了一点点阳光，实在是痛苦。我想自己的潜质和能力是有提高的，只是自己的意志力被消磨殆尽，需要慢慢的找回当初那种感觉，找回成功的那种感觉，给自己一点成就感，激发自己向上的斗志。付出总有回报，我现在需要做的仅仅是付出即可。

此博客中的热门博文

在 Google Docs 里如何设置中文字体

Google Docs 是一个特别有用和强大的办公服务。微软 Office Word 也可以在网页上进行编辑，不过我觉得它远没有 Google Docs 顺畅，设计的也没有后者简洁、合理。 Google 账户默认语言是英语的时候，Google Docs 的默认字体是 Arial，打出来的中文汉字是宋体，属于标准、通行而且美观的字体。不过，当我们需要把 Google Docs 下载下来发给别人时，或者需要把 Docs 文档转换成 PDF 格式时，一个情况是，Arial 显示的汉字会变成 Arial Unicode MS 显示的汉字，我个人觉得不是很好看。感觉怪怪的，而且显然不是宋体。我之前不知道如何解决此问题。现在发现只需要添加中文字体（英文界面里，在 File 菜单 Language 里选择中文），就可以在语言栏选择宋体、楷体、华文中宋等更适合显示汉字的字体。当然，如果文档不需要下载、转换，那么就没有必要切换其他字体了，因为 Arial 足够漂亮。

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Google Docs 如何多级自动编号？

编辑文档时，我们经常需要自动编号。这样使内容结构更清晰，也省去不少以后修改可能会引起的序号变动的麻烦。使用 Microsoft Word 时，这种问题似乎不存在。测试发现，输入数字和标题后，Word 会自动形成编号，如下图所示。不仅是一级编号，次一级的二级编号也是如此。这样就很方便。可是，Google Docs 则不是如此。一级编号可以自动排列，而次一级的编号则无法形成自动编号。网络上，也有很多人询问如何解决这个问题，参见这个 Google 搜索页面 google docs numbering 1.1 。解决办法其实很简单，需要使用"increase indent"（增加缩进）这个按钮。当需要对某一级编号增加二级编号时，点击“回车键”，形成此一级编号的下一个一级编号。点击“增加缩进”，就使此一级编号成为上一个编号的次一级编号。对于编号的格式，则可以在 Numbered list 里面进行切换。因为 Google Docs 可以在网页上随时使用，我倾向于使用它来进行文档编辑工作。Google Sheets 和 Google Slides 也很方便使用。

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两个 Gmail 账号同时使用的技巧问题

此处我只讲一种情况，就像我遇到的状况一样，有两个 Gmail 账户，一个用户名比较正规、合理而很少使用，一个比较随意但使用了很多年，积累了大量数据。 “正规”、“随意”指的是 Gmail 邮箱的拼写。好的 Gmail 用户名很可能都被其他人申请了，所以用户需要进行创造性设计。最好的情况，应该是自己姓名的全拼或缩写，添加数字是普遍现象，其他的各种形式，可能都比较“不正规”，不完美。我有一个比较正规的 Gmail 用户名，以及一个自己创造的不算正规的用户名，但都没有数字，我不喜欢数字在邮箱拼写里。我本来打算将老的那个不怎么正规的 Google 账户废弃，使用全新的那个账户。我发现，这很难办到，我推荐那些有这样想法的人，也最好不去尝试。关键的一点在于，使用了很长时间的账户里有太多数据和偏好被保存着，切换到新的账户并彻底抛弃旧账户太困难，会带来很多不便。比如 Google Photos、Google Keep 里面的内容，以及 YouTube 观看记录。当然，有一些数据是特别简单转移的，比如 Google Drive，只需要与另一个账户分享文件夹就好了。最重要的可能是 Gmail。这就是我想说的重点。我的意思是，你不需要因为不喜欢一个邮箱用户名就抛弃这个长时间使用的，而去使用那个新的、你觉得好的账户。只需要在 Gmail 里进行一些设置就可以很简单地两个账户同时使用。具体的，就是使用 POP 功能将新邮箱的邮件自动推送到自己经常使用的旧的那个账户里。如何做， Google 支持页面有介绍。再设置一下在旧的邮箱可以使用新的邮箱地址发送邮件的选项，那么你就可以接收和发送与新的邮箱相关的任何邮件了。其实，用户也很容易切换自己的 Google 账户，所以不进行这种设置也无关紧要。不过，如果你习惯于只使用一个账户，而又希望另外一个账户的邮件时刻存放在自己经常使用的邮箱里，同时却对自己目前使用的邮箱地址不怎么满意，那么上面说的这种变通就是一种解决办法。我感觉，对于一些长时间使用的 Google 账户，用户越来越不容易抛弃。如果 Google Drive 的免费空间使用完了，我可能就需要 Google One 来付费使用更多空间，而不是开一个新账户，因为原先的那个账户实在有太多东西无法丢弃。

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Runsheng

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