Runsheng

我自认为是一个比较认真的人，尤其是对于那些我所在乎的人，事情如果重要或者是我职责范围内的，我也会尽可能认真的去做。不过我发现对于人来说，没有必要过于在意，不再在意（Don't give a fuck），也许是化解痛苦的办法。这样说是因为我发现人真是千奇百怪，各种各样，你没有办法去对那些你遇到的人都十分在意，尤其是对方毫不在意地时候。 常常说的平常心，其实并不容易，人的心态怎么那么容易就可以放平。有时候就会有比较激烈的态度和心态，我们无法对于任何事情和任何人都有无所谓的态度。幸好我有一个习惯，就是对于任何事情都不抱太高期望，这样最终如果没有如我愿也不会失望太多。 有一些收获，我将其作为日记记录在了 Google Keep 里，供自己回味。 国外一个性格测量体系 MBTI，以前在豆瓣看到过，也有不少人有此标签。我对于其准确性有疑问，我想心理和性格方面的东西，一个人一个样，能否归类呢。今天试着做了 3 次 测量 （2 次中文 1 次英文），不是官方网站的测试。两次中文测试我的结果是 INFJ-T，英文的测试不是。这是个 很稀有 的个性类别，被称为“倡导者”。这里面 F（感觉）指的是我倾向于凭借 自己的感觉 和价值体系来作决定，连接与关系很重要。与之对应的是思考（T）类型。 认识自己，时常反思，而不“求全责备”，忽略掉那些在自己生命中出现的无所谓的人，不再在意他们。在意那些跟自己有密切关系和对自己有意义的人和事。区别标准我觉得应该是这个人或事是否值得自己去在意。反过来说，一个人应谋求或争取这种被在意的“资本”。

回想自己以前的一些想法后，我在想：人是不是容易自我感觉良好？比如自己道德优良，价值观正确而合理，素质优良，而对别人却又不一样的评价标准和结果。反正我自己是这样的。 比如自己出去运动跑步，看到别人没有去，心里面会给自己一个好的评价，而认为对方浪费时间，不爱运动。等到自己不去跑步的时候，就会有原因——确实无法跑步的原因——以及自己想象的原因，即借口。第二个例子是，自己手上有垃圾想要丢掉却一直等到垃圾桶再丢，这给自己一种感觉是自己爱好环境、讲卫生、素质高，这时候有的人——恰好做法不是自己这样的——在自己眼里就是相反的。而等到自己也不怎么讲卫生的时候，自己肯定有说法和理由，没办法才这样，或者耍赖，说别人这样自己为什么不可以也这样。 这种心态应该是相当普遍的，容易让人觉得自己不错。这种心理机制的深层原因我不知道，不过它确实扭曲了我们看待自己和别人的视角。自己跟别人可能没有那么大的差距，不过通过扭曲视角，自己变得生动可爱、道德高尚，而别人可能恰恰相反，面目可憎而且素质低下。 在工作中我们有时候试图去帮助一个同事，到头来没有去帮助他，也可能是因为这个原因。只不过自己不会觉得这有什么不对的，因为自己的理由完全可以说服自己和其他人。如果一个工作环境中大家都是如此，时刻防范着别人，或者不怀善意的看待同事，这样内部消耗的成本就巨大。主要是不利于集体的进步和成功。这时候个人的“蝇头小利”占据主导地位甚至全部位置，集体没有了凝聚力，成为一盘散沙。 很难说让一个人改头换面，变一个人似的来工作。这需要个人的反思和努力。一个值得自己时刻注意的事情就是，自己并不一定比别人高尚、努力、正义，我们常常给自己一个标准，给别人一个标准，这两个不同的标准扭曲了我们看待自己和别人的样子。这是因为有这种扭曲，所以我们不容易认识真实的自己。应用到工作中，其实就是扭曲了我们对待工作和同事的心态，让自己变得越来越自私自利而完全不顾集体和大局。一个团队如果想成功，是很需要有团队精神和协作能力的。如果没有凝聚力，团队就不能称之为团队，就没有了战斗力。

国际上有个培训机构叫做 Arbinger （亚宾哲）的，专门培训人员的团队配合意识。它有一个“术语”——外向心态（outward mindset），我理解就是专注于一个集体、组织的目标，而不是只专注于自己。外向心态的一个重要的举措就是有意识地去了解别人的需求。工作中一般这个人会是同事或者领导。然后，根据自己所了解的情况，提供自己力所能及的帮助。目标是促使同事更好的完成其目标，那么，自己的目标以及大家的目标，就更可能更好的实现。 我今天早上亲身经历了这个过程，感觉确实跟培训时单单理解它很不一样。一个同事，跟我的工作业务毫无关系的，在和我聊天的时候主动询问我工作的进展情况。我当时有些抗拒，内心稍微有些不悦。但我还是把情况简单说了，特别是问题在哪里。这个同事立即想到了自己掌握的信息，说可能对我们解决这个问题有帮助，随后她就把一份文件发给我了。这是非常典型的外向心态的案例。 简单说，这就是高情商。但我们得思考为什么别人情商高？我们自己如果做的不够好，不是可以用“因为自己情商低”这么简单的理由就可以糊弄过去的。何况，情商不高可以通过锻炼来提高，很多事情一旦形成习惯就是自己的东西。 我觉得最重要的，也是最关键的，是我们得真正关心别人的事情、工作。绝大多数人做不到这一点，包括我自己。我们一般人是这样的：是自己的事情自己去办；不是自己的事情连过问可能都觉得多余；如果有人问自己，还会不高兴，像我那样。如果我们去了解他人的工作、生活，别人怎么作出反应，我们无法控制。重要的是，我们能否自己主动去了解？尤其是当一个人的工作跟自己的本职工作差别很大时，这种“主动”非常难得。 根本上还是要对人以及事情感兴趣。而且这种“感兴趣”和关心是假装不出来的。 当自己的工作被人询问时，向外的心态下会觉得这是自己被“关注”，而不是别人给自己找茬。原来自己的事情还有人关注，这种“欣喜”是很不错的感觉。不是说，任何人都希望被关注和重视吗？情商高的人，就能够把握住这一点。我觉得这并不一定是有所企图，而是油然而生的习惯。